吸湿性大的衣料更凉爽：夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。据测定，气温在24℃、相对湿度在60%左右时，蚕丝品的吸湿率约为10%，棉织品约为8%，合成纤维的吸湿率较差，一般不到3%。因此，真丝衣服、植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。

 　　深红色、藏青色最防晒：据英国最新研究结果表明：深红色或藏青色的服装是最理想的防晒服装。人们在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知浅色服装，特别是白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。

　　赤膊、短裙不凉爽：研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能增加皮肤的辐射、传导散热，而在气温接近或超过37℃的盛夏酷暑之日，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男性越不要打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。

　　避免穿尼龙袜子：在炎热的夏天里，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，避免穿尼龙袜子，以防给真菌造成良好的繁殖环境。每天不但应坚持洗脚，而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。此外，经常换鞋很重要，不要在长时间内穿同一双鞋。